📦 7z压缩文件解压指南

各操作系统下的7z解压工具推荐与使用说明

⚠️ 特别提示：本站资源采用二次压缩技术，第一次解压后得到.XT后缀文件，需将其改为.7z后再次解压！

快速导航

Windows系统 macOS系统 Linux系统 移动设备

Windows系统

7-Zip

官方推荐

免费开源的压缩软件，7z格式的官方工具

  • ✓ 完全免费，无广告
  • ✓ 最高压缩比
  • ✓ 支持所有7z特性
  • ✓ 多语言界面
官方下载 大小：约1.5MB

WinRAR

热门选择

功能强大的商业压缩软件，支持7z格式

  • ✓ 界面友好
  • ✓ 功能全面
  • ✓ 修复损坏文件
  • △ 试用期后需购买
官方下载 大小：约3MB

Bandizip

免费版

快速轻量的压缩软件，支持多种格式

  • ✓ 解压速度快
  • ✓ 支持预览
  • ✓ Unicode支持好
  • △ 高级功能需付费
官方下载 大小：约7MB

使用方法（以7-Zip为例）

  1. 下载并安装7-Zip
  2. 右键点击7z文件
  3. 选择"7-Zip" → "提取到当前位置"或"提取到文件夹"
  4. 如有密码，在弹出窗口输入密码
  5. 重要：解压后得到.XT后缀文件，请将其后缀名改为.7z
  6. 再次右键点击修改后的文件，重复步骤3进行第二次解压

macOS系统

The Unarchiver

Mac推荐

Mac上最受欢迎的免费解压工具

  • ✓ 完全免费
  • ✓ App Store可下载
  • ✓ 支持多种格式
  • ✓ 操作简单
App Store下载 免费

Keka

开源软件

功能强大的Mac压缩解压工具

  • ✓ 开源免费
  • ✓ 界面美观
  • ✓ 支持分卷
  • ✓ 集成Finder
官方下载 大小：约30MB

Commander One

专业工具

双窗格文件管理器，内置解压功能

  • ✓ 文件管理强大
  • ✓ 内置解压
  • ✓ 支持预览
  • △ 完整功能需付费
官方下载 免费试用

使用方法（以The Unarchiver为例）

  1. 从App Store安装The Unarchiver
  2. 双击7z文件自动解压
  3. 或右键选择"打开方式" → "The Unarchiver"
  4. 文件将解压到同一目录
  5. 重要：解压后得到.XT后缀文件，请将其后缀名改为.7z
  6. 双击修改后的文件进行第二次解压

Linux系统

p7zip

Linux推荐

7-Zip的Linux移植版本

  • ✓ 命令行工具
  • ✓ 各发行版都支持
  • ✓ 功能完整
  • ✓ 开源免费
安装命令：
Ubuntu/Debian: sudo apt install p7zip-full Fedora: sudo dnf install p7zip Arch: sudo pacman -S p7zip

Ark

KDE工具

KDE桌面环境的图形化压缩工具

  • ✓ 图形界面
  • ✓ 易于使用
  • ✓ 集成文件管理器
  • ✓ 支持拖放
安装命令：
sudo apt install ark

File Roller

GNOME工具

GNOME桌面的默认压缩管理器

  • ✓ GNOME集成
  • ✓ 简洁界面
  • ✓ 支持加密
  • ✓ 批量操作
安装命令：
sudo apt install file-roller

命令行使用方法

# 解压到当前目录
7z x file.7z

# 解压到指定目录
7z x file.7z -o/path/to/directory

# 解压带密码的文件
7z x file.7z -pYourPassword

# 列出压缩包内容
7z l file.7z

# 二次解压示例（第一次解压后）
mv file.XT file.7z  # 将.XT文件改名为.7z
7z x file.7z        # 进行第二次解压

移动设备

📱 iOS设备

Documents by Readdle

推荐

功能全面的文件管理器

  • ✓ 免费使用
  • ✓ 支持7z解压
  • ✓ 文件管理强大
App Store

iZip

免费版

专业的iOS解压工具

  • ✓ 支持密码
  • ✓ 多格式支持
  • △ 有广告
App Store

iOS设备二次解压说明

  1. 使用Documents或iZip解压第一个7z文件
  2. 找到解压出的.XT文件，长按选择"重命名"
  3. 将文件后缀从.XT改为.7z
  4. 再次点击修改后的文件进行第二次解压

🤖 Android设备

ZArchiver

推荐

Android上最好的压缩工具

  • ✓ 完全免费
  • ✓ 无广告
  • ✓ 支持加密
  • ✓ 中文支持
Google Play

RAR

官方应用

WinRAR官方Android版

  • ✓ 支持7z格式
  • ✓ 功能完整
  • ✓ 稳定可靠
Google Play

Android设备二次解压说明

  1. 使用ZArchiver或RAR解压第一个7z文件
  2. 找到解压出的.XT文件，长按选择"重命名"
  3. 将文件后缀从.XT改为.7z
  4. 再次点击修改后的文件进行第二次解压

❓ 常见问题

Q: 7z文件打不开怎么办？

A: 请确保已安装支持7z格式的解压软件。如果仍无法打开，可能是文件损坏或需要密码。

Q: 解压提示需要密码？

A: 7z文件可能设置了密码保护。请联系文件提供者获取密码，或查看下载页面的说明。

Q: 解压后文件在哪里？

A: 默认情况下，文件会解压到与压缩包相同的目录。您也可以在解压时指定目标文件夹。

Q: 为什么推荐使用7z格式？

A: 7z格式具有更高的压缩率，可以显著减小文件大小，节省存储空间和下载时间。同时支持强加密和Unicode文件名。

Q: 为什么解压后得到的是.XT文件？

A: 本站提供的资源采用二次压缩技术。第一次解压后得到的文件后缀为.XT，这实际上是第二层压缩包。请将这些文件的后缀名从.XT改为.7z，然后进行第二次解压，即可获取最终文件。

💡 使用提示

二次解压

本站资源为二次压缩，第一次解压得到.XT后缀文件，需要将其改为.7z后再次解压。

空间检查

解压前确保有足够的磁盘空间，7z文件解压后通常会变大。

文件组织

建议解压到独立文件夹，避免文件散落影响整理。